姿勢分析と加圧トレーニングで、美しくなるカラダづくり
南麻布で「加圧トレーニング」するならスタジオ バイタル
月～木 10時～21時／土・日・祝日 10時～19時
本気でカラダを変えたいと思ったら、スタジオ バイタルはその期待に必ずお応えします。
毎日に活気をもたらすカラダ、あなたが理想とするカラダへ、最短で最大の結果を出します。
加圧トレーニング
短時間で高い効果を
発揮します
軽い負荷でも効果の高いトレーニングができますので、女性や初心者でも安心して行えます。
姿勢分析システム
より正しく美しい
姿勢を目指します
姿勢に対しての意識を向上させるとともに、姿勢改善アプローチも行っていき美容・ダイエットをサポートしていきます。
カウンセリングシステム
現状・成果を確認し、
目標を共有します
体重・筋肉量などの結果を具体的なビジュアルで共有し、カスタムメイドのトレーニングメニューを作成します。
コンディショニング
カラダの歪みや肩こり
腰痛を改善します
姿勢改善アプローチや骨盤調整などのコンディショニングテクニックでカラダをニュートラル（本来あるべき姿）に戻します。
マンツーマントレーニング
満足度の高い
トレーニングをします
クライント毎の目的や体力レベルに応じたトレーニングを行いますので、誰にでも無理がなく長続きします。
パートナーストレッチ
柔軟で怪我のしにくい
カラダを目指します
トレーニングの疲れを軽減させ、しなやかなカラダを保ちます。肉体的・精神的な緊張を解消し気分も爽快になります。
食事 ・ 栄養面アドバイス
美しいカラダづくりに
必須のアドバイスを
します
美しいカラダには、日常生活での意識と行動が大切です。トレーニングと同じように食事・栄養面の指導も行います。
短時間で高い効果を
発揮しますより正しく美しい
姿勢を目指します現状・成果を確認し、
目標を共有しますカラダの歪みや肩こり
腰痛を改善します満足度の高い
トレーニングをします柔軟で怪我のしにくい
カラダを目指します美しいカラダづくりに
必須のアドバイスをします
